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  • 生活

本当はスゴイ!乾布摩擦トレーニング 健康と美容に1日3分!

和田清香/著 小林弘幸/監修
ディスカヴァー・トゥエンティワン
本体 1300円 +税
出版年月 2014年4月
ISBN 978-4-7993-1483-8

著者紹介

和田 清香(ワダ キヨカ)ニューヨークで皮膚学、フェイシャルケア、ボディマッサージを学んだ後、化粧品開発や美容雑誌の編集に携わる。ダイエットとビューティに関する豊富な知識をもとに、ピラティスとバレエの動きを融合させた独自のエクササイズを考案。現在は、パーソナルトレーナー兼ヘルス&ダイエットエキスパートとして、個人や企業にエクササイズ指導やダイエットアドバイスを行なうとともに、さまざまなメディアで情報を発信している

小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学医学部小児外科学講師・助教授を歴任。現職に至る。20年以上に及ぶ、外科・移植外科、免疫、臓器、神経、水の研究から、交感神経と副交感神経のバランスの重要性を痛感。日本初の「便秘外来」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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