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なぜ、「この食べ方」は健康にいいのか 副交感神経アップの新・食事術で人生が劇的に変わる!

小林弘幸/著
主婦と生活社
本体 1200円 +税
出版年月 2012年10月
ISBN 978-4-391-14248-8

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本の内容

自律神経を高いレベルでバランスを整え、不調改善や仕事の能率アップを目指す食事法を具体的なレシピと共に紹介。

著者紹介

小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)順天堂大学医学部教授。日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリスト。一方、20年以上に及ぶ、外科、移植、免疫、神経、水、スポーツ飲料の研究の中で、自律神経のバランスの重要性に着目。自律神経研究の第一人者として、数多くのトップアスリートやモデル、芸能人のコンディション、パフォーマンス力の向上指導にかかわる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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