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  • 生活

セル・エクササイズ 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!!

小林弘幸/著 末武信宏/実演・監修
学研プラス
本体 952円 +税
出版年月 2012年6月
ISBN 978-4-05-606656-2

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本の内容

自律神経を整えて、心と体を健康にする小林式セルエクササイズ。コンディション、エクササイズ、ケアの3つのパートをマスター。

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